דלעת ערמונים ממולאת בכל טוב, אורז מלא, שקדים, צימוקים ועשבי תיבול

במיה זה לא רק לתבשילים, במיה מוקפצת על המחבת עם שמן זית, צ'יפס מפנק

קטניות, ירוקים מהגינה וירקות אורגניים- חומרי הגלם האיכותיים שמככבים במטבח של בת הרים